减肥该不该吃晚饭
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 快要参加节目演出了，想要变得更瘦一点，现在基本上不吃晚饭，可是怎么不见瘦呢，请问减肥该不该吃晚饭？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间应该吃晚饭，因为晚饭过后坚持的时间比较久，如果不吃的话，一整晚胃肠道都处于极度薄弱的状态，容易引起一些胃肠道疾病等等，对于身体都是不利的。晚饭可以尽量以清淡为主，多喝一些清粥，多吃一些瓜果蔬菜等，每个人的状况与体质都不同，所以需要根据实际来调节。
2022-05-07