减肥最快的方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 这两天我的肚子上长了好多的赘肉，我的身体还出现了明显的肥胖，我想要减肥。减肥最快的方法是什么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥最快的方法可以通过运动加节食一起进行，一般来说半个月左右就能看出来明显的效果，肥胖不是一天长成的，减肥也是需要一段时间的，一定要有耐心，不要太过于着急。饮食上也要适当的有所改变，不要吃太过油腻的食物，最好是吃一些绿色的蔬菜。
2022-05-07