踮脚尖能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 无聊的时候都会做一些踮脚尖的动作，但是不是经常性的做，但是我发现这个动作做完之后对身体挺舒服的，踮脚尖能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
垫脚尖并不能够减肥，减肥不是说垫一次两次脚尖，或者是做一次两次运动就能够减肥，减肥是一个长期的过程需要在生活中坚持，而且需要受到各方面的影响，比如饮食一定要以清淡禁忌辛辣刺激油腻性的食物，平时一定要做一些运动，消耗脂肪和热量，才能够达到一定的减肥效果。
2022-05-07