减肥喝粥可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 想要减肥，听说减肥在饮食方面必须要严格的控制，要选择容易减肥的食物，那么减肥的时候喝粥可以吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候可以选择一些比较有利于减肥的，比如说可以直接喝白米粥，这种白米粥是不需要放任何的油脂之类的，直接选择将白米放到清水里面煮出来即可，效果来说是很不错的，另外也可以喝一点燕麦粥，尤其早餐的时候喝一点，也是有利于减肥的。
2022-05-07