每天八杯水可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 好希望自己能够快速的瘦下去，因为我身上的肉比较多，那么我每天喝8杯水可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天多喝一点水是非常不错的，这是一个良好的习惯，但是如果单纯只是想要通过这样一种方式来达到减肥的效果，往往并不会让人特别的满意，想要减肥还应该要控制自己的饮食以及加上适量的运动，可以选择每天多出去跑步之类的，这样才有利于减肥。
2022-05-07