减肥中心
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 你好，我今年是大二的学生平时我吃的比较多长得比较胖，舍友嘲笑我，想问下有什么方法可以慢慢减肥的？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
有两种更好的减肥方法：第一，减少热量的吸收，身体内的脂肪，脂肪(脂肪也可以储存热量)和蛋白质可以通过身体的氧化释放能量。因此，在减肥过程中控制这三种营养素的摄入，减肥之后也不能大吃大喝要注意习惯才能成功。
2022-05-07