盆底肌松弛怎么修复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我在顺产生完宝宝之后，自身的盆底肌比较松弛，甚至还经常会出现阴吹，影响了正常的性生活，盆底肌松弛怎么修复？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
盆底肌松弛可以通过平时的锻炼和瑜伽运动进行对盆底肌修复。造成盆底肌松弛有可能是因为分娩的次数多，也有可能是在日常生活中性生活比较频繁造成，如果严重的话，有可能还会造成漏尿的症状。平时可以选择做一些提肛运动进行改善松弛，也可以选择凯格尔运动这些运动有效改善，但是需要每天坚持才有效果，定期去医院进行复查。
2022-05-07