腿胖怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 43岁 ) 我大腿胖，上身还好，有腰，就是大腿很胖，很难减下去，我想问问腿胖怎么瘦？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
根据描述，其实您大可不必刻意去减大腿，如果在日常生活中进行有效的运动，比如上楼梯的时候把脚跟抬起，以腿部承担体重，这祥就可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。另外进行散步或走路的时候把速度加快，步子迈大些，腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。
2022-05-07