减肥山芋能吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我和舍友都特别喜欢吃山芋，最近我们俩决定一起减肥，请问减肥期间山芋能吃吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
适量吃山芋有利于减肥。无论是任何食物，其实都要合理食用。山芋对于减肥最大的帮助是：由于它的食物纤维比较多，由于纤维的增加能够有效刺激肠道，促进排便。但是即便如此，也不能依靠多吃山芋来减肥，因为山芋容易在肠道产生大量二氧化碳气体，会出现腹胀的现象。
2022-05-07