肚子减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 在肚子上就是积累了大量的肥肉，也就是脂肪，所以我想要瘦肚子，肚子减肥的方法有什么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子减肥做一些运动，比如扩胸运动，仰卧起坐，俯卧撑，这个都是能够减肚子的，一般只要出汗的运动，都能够达到一个全身减肥的效果，而且肚子变得胖，一定要注意饮食上吃一些瓜果蔬菜，一定要禁忌辛辣刺激油腻，高脂肪高热量的食物，这些对身体的影响都是比较大的。
2022-05-07