吃生白菜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 23岁 ) 平时的时候我经常管不住自己的嘴，经常会吃一些热量比较高的食物，还非常的喜欢吃一些炸串儿，导致我的身材出现了肥胖的现象，吃生白菜能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃生白菜能减肥，白菜里边的粗纤维能够很好的促进肠道的蠕动，有效的达到身体毒素的快速排出，还能很好的将体内的脂肪分解，从而达到瘦身的效果，如果是一些肠胃不太好的人，不要吃生白菜，有可能会导致出现腹泻的现象，可将白菜炒熟来吃。
2022-05-07