腰腹的赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我是一名文员，总是坐在电脑面前打字，导致我现在腰腹部的赘肉非常的多，我想要去减肥，但是我没有太多的时间锻炼，我想知道腰腹部的赘肉应该怎么减？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果你能减肥，你应该积极锻炼，不要懒惰。努力运动加节食来减少腰和腹部赘肉是指减肥和腰和腹部赘肉。腰围是健康的晴雨表。人们非常关心体重，但是他们应该更加关注腰围。欧洲研究人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，如果一个人的腰围过大，不仅难看，还隐藏着健康风险:腰围过大的人过早死亡的风险可能是正常人的两倍。
2022-05-07