糯米减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 听别人说减肥可以选择多吃一些有利于减肥的东西，就能够让自己瘦下来，那么糯米多吃一点可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
糯米这种东西其实在减肥期间是不适合吃的，因为糯米它含有的淀粉是比较多的，而且热量也是比较高的，如果吃得太多，并不能够起到减肥的效果，反而会导致身体越来越肥胖，想要减肥应该多吃一些水果或者绿色的蔬菜之类的，再有就是运动一下才能够瘦下来。
2022-05-07