晚饭吃土豆泥减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我现在比较胖请问下 我可以吃土豆泥减肥吗 KFC的土豆泥可以吃吗 可以瘦下来 2个月可以减20斤
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不可以多吃土豆泥，土豆泥成分是淀粉，热量较高。减肥期间最好不要多吃土豆泥的，至于说减肥期间的食物的话，可以吃点牛肉等优质蛋白质的，然后就是其他蔬菜和水果的，但是土豆和红薯应该少吃，另外就是多运动了。
2022-05-07