感冒减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近这段时间我一直在准备减肥，但是这两天感觉头部有些疼痛，还出现了鼻塞的现象，有时还会流鼻涕，怀疑可能是感冒了，感冒减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
感冒最好不要减肥，在感冒的时候人体的抵抗力比较低，减肥的话可能会导致身体内分泌失调，最好通过感冒以后再减肥，甚至可以减少脂肪的摄入量，多吃一些含蛋白质多的食物，平时饮食以清淡为主，多做一些户外运动，比如爬山或者是骑自行车，都能起到减肥的效果。
2022-05-07