减肥塑形的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我是身材还是那种比较胖的，像知道有什么办法可以对减肥塑形的效果是比较好的呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要减肥瘦身塑形的话其实也不会太困难的，最主要的是要坚持运动，在加上合理的控制饮食，两者搭配塑形就是很轻松的事情了。建议可以游泳、跑步、跳绳等等，这些都是非常好的运动，对减肥也是比较有帮助的，饮食上要控制油脂的摄入。
2022-05-07