把肚子捏疼减肥可靠吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 这段时间我吃东西的时候有些不规律，感觉肚子上的肉越来越多了，而且出现了肥胖的情况，感觉肚子上的肉特别的明显，想要减肥。把肚子捏疼减肥可靠吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
把肚子捏疼减肥是不可靠的，减肥最好是通过运动的方法来进行减肥，而且减肚子的肉可以通过仰卧起坐的方法来进行减肥，需要长期的坚持，肉不是一天长出来的，减肥也是需要坚持的，在减肥期间一定要注意合理饮食，一日三餐一定要定时定量。
2022-05-07