哪种茶最减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 自己有一个小瑕疵就是从小就比较胖，这让自己觉得十分影响美观，最近听说了好多减肥方法，自己最想尝试一下喝茶减肥法，请问哪种茶减肥效果最好呀？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
对减肥比较有用的是乌龙茶，可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。同时要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼。
2022-05-07