酸奶真的可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 有很多朋友在减肥的时候都会喝酸奶，说可以帮助消化起到减肥的效果，想知道酸奶真的可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥的时候喝酸奶确实是可以帮助减肥的，因为酸奶它里面含有多种益生菌成分，它能够促进我们的肠道消化，加快我们的肠道蠕动能力，可以提高我们的一个身体的排泄功能，另外如果想在减肥的时候，让酸奶起到更大的作用，建议您还是选择那种无糖的酸奶，所以减肥，期间喝酸奶是有帮助的。
2022-05-07