荷叶配什么减肥最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 荷叶听说吃可以是减肥的，我现在就是稍微的有一些胖，想要吃这个，减一下肥，荷叶配什么减肥最有效？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以喝一些荷叶水减肥，也是有一定的效果的，因为喝了荷叶水之后能够清理肠胃，所以能够达到一定的减肥效果。但是荷叶配什么减肥最有效，就是配一些清淡易消化的食物，而且禁忌辛辣刺激，油腻，高脂肪，高热量的食物，比如吃一些水果沙拉，蔬菜沙拉，都是可以的，都能够达到一个减肥的效果。
2022-05-07