减肥喝红豆薏米水吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 去表姐家做客的时候，发现表姐在喝红豆薏米水，说是用来减肥的，那么减肥喝红豆薏米水吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候喝一点红豆薏米水是可以的，但是这种红豆薏米水它并不是针对于减肥的，它没有什么减肥的效果，只是喝了之后能够增加饱腹感，减少主食的摄入而已。想要减肥还是应该要科学的控制自己的饮食，然后加上适当的运动，这样减肥效果才会更好一些。
2022-05-07