如何瘦腿上的肌肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的腿一用力就会有一大块肌肉，腿看上去很粗，腿部怎么减才能把肌肉瘦下去呢
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腿部粗壮，肌肉紧实的美女可以经常做拉筋运动，可以通过对韧带的练习达到拉伸腿部线条、修长腿部的功效。坚持每天长距离慢速跑，正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉，改善腿部线条。注意合理饮食，养成良好的饮食习惯。
2022-05-07