吃水煮菜一个月能瘦30斤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我下个月要去参加一个比赛，这个月测量体重的时候我超标了30斤，如果这个月一直吃水煮白菜可以瘦30斤吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天都吃水煮白菜一个礼拜平均能瘦6斤左右，一个月差不多是可以瘦30斤的，但是是很不建议做这个事情的，吃水煮菜不能很好的满足自身的营养需要，长时间很可能会因为缺少营养造成不可挽回的后果，更严重的可能会出现厌食症的情况。
2022-05-07