怎么瘦大腿外侧
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我是典型的大象腿，而且是比较粗的那一种，有没有办法可以瘦大腿？而且是快速见效的那一种。
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
对于如何瘦身，是很多女性每天都想的问题可以肯定的回答，没有办法可以快速达到瘦身的效果，只有长时间的坚持锻炼才能不反弹，在平时可以采用竞走以及瑜伽的方式，如果是住高层的话，每天可以走楼梯不坐电梯，日常的生活当中多以杂粮为主，少食用碳水化合物，长时间的坚持就会有一定的成效。
2022-05-07