空腹减肥快还是饭后减肥快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 28岁 ) 从小的身体就特别的肥胖，我吃了很多的减肥药都不管用，后来我的同事说让我空腹减肥，说这样减肥才可以更加的快速，空腹减肥快还是饭后减肥快？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
空腹减肥是起不到作用的，但是可以在饭后来进行减肥的，一定要控制一下饮食或者是长期的锻炼一下才可以减肥，这段时间也可以通过爬楼梯或者跳绳蹬自行车都可以减肥的，尽量不要吃油腻的食物，不要吃一些油炸的食物，一定要清淡饮食，不要暴饮暴食。
2022-05-07