减肥期间晚上可以吃草莓吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 现在是草莓的上市季节，我就打算晚上不吃饭就吃几粒草莓就算了，问问减肥期间晚上可以吃草莓吗
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃草莓的。减肥期间只要不吃糖分过多的水果都可以的，每天都能吃，但过甜是水果不利于减肥的。草莓是一种营养价值很高的水果，其果肉中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸和果胶。同时，草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素能润肠通便，预防便秘。
2022-05-07