顺产阴道松弛怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我生了两个孩子，都是顺产的，阴道非常松弛，有时候尿都憋不住，怎么才能改善这种状况？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
1、做收肛提气的锻炼 每天早晚做深吸气后闭气，同时类似忍大、小便的方法来收缩肛门的方法，每天坚持。2、中断排尿的训练方法 通过中断排尿的方法，可以提高阴道周围组织的组织肌肉的张力，缓解了阴道松弛。3、提肛的运动 女性通过做提肛的运动可以锻炼盆腔的肌肉，从而提高了阴道的紧缩。4、阴道收缩运动 通过做阴道收缩运动，可以提高阴道周围组织的张力，从而缩小了阴道。5、阴道紧缩术 如果阴道松弛比较严重，以上方法都不行，可以去医院做阴道紧缩手术。
2022-05-07