怎么能把肚子上的脂肪减瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
78569人阅读
问题描述：( 男, 30岁 ) 我的肚子上肉比较多，肚子很大，我想把肚子上的肉减下去，怎么能把肚子上的脂肪减瘦下来？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想把肚子上的脂肪去掉，平时要加强运动，可以做一下俯卧撑和仰卧起坐，坚持运动能够起到瘦肚子的效果。也要适当的控制饮食，平时不要吃的太多，可以少吃多餐，坚持一段时间。如果想要效果比较快的话，可以选择吸脂瘦身的方法，可以针对性的进行治疗，起到瘦身的效果。建议平时饮食要以清淡为主，不要吃高热量、高油脂的食物。
2022-05-07