骑车减肥好还是跑步好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 36岁 ) 因为我身体过于肥胖的原因，给我的生活和工作带来了很大的影响，所以我就想通过骑车运动或者跑步运动来减肥，骑车减肥好还是跑步好？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
骑车减肥和跑步减肥效果都是很好的，因为骑车运动减肥和跑步运动减肥都是一种健康的减肥方式，运动减肥不仅可以达到减肥的效果，而且还不会给身体带来一些副作用，所以在减肥期间可以做一些俯卧撑仰卧起坐，骑车运动，跑步运动等等。
2022-05-07