减肥能吃猪瘦肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 48岁 ) 为了健康着想，我在减肥，但是今天老公炖了很多的红烧肉，看上去比较好吃的样子，请问减肥能够吃猪瘦肉吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间吃猪瘦肉是可以的，但尽可能的少量食用，虽然是在瘦身的过程当中，需要控制饮食，但每天的蛋白质摄入量还是必须要有的，可以适当增加牛奶和豆制品的摄入，这样的话可以加速身体的新陈代谢，千万不要暴饮暴食，否则会导致体内聚集脂肪变得肥胖。
2022-05-07