食疗减肥最快有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 生完孩子以后我的身体特别的肥胖，一直没有恢复，这段时间我特别的苦恼，我想在家减肥。食疗减肥最快有哪些？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
食疗减肥最快的可以多吃一些苦瓜，苦瓜可以吸取脂肪，有减肥的效果，在家也还可以多喝一些酸奶，酸奶里面含有丰富的益生菌，可以促进肠道蠕动，帮助人体吸收，而且可以促进排便，有减肥美白功效。也可以通过游泳，打羽毛球，做瑜伽等运动来瘦身。
2022-05-07