每天早晨锻炼能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 这两天我发现我的肚子好像游泳圈一样，特别的难看，尤其是穿衣服显得特别臃肿，于是就开始了减肥，每天早晨锻炼能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天早晨锻炼能减肥，但是一定要长期坚持，才能有一定的减肥效果，否则有可能会发生反弹，减肥期间可以适当地喝一些蜂蜜水，有通便的作用，避免毒素和垃圾在体内的存留时间过长，同时还要多做一些锻炼，比如爬楼梯或者是局部按摩，促进脂肪的消耗。
2022-05-07