减肥适合吃什么坚果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我平时是非常喜欢吃坚果的，但是坚果的热量非常高，我现在体重直线上升，想知道，减肥应该吃什么坚果呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间适合的坚果是开心果。因为开心果可以预防便秘，对人体排出毒素有很大的帮助。起到减肥的效果。而且开心果的果仁含有非常丰富的维生素，起到了抗衰老的作用，同时还能增强人体的体质，治疗肾阴虚弱等状况。
2022-05-07