跳鬼步舞可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的身材是微胖型的，这段时间我特别想减肥，所以我学了跳鬼步舞，每天晚上吃过饭以后我都会跳舞。跳鬼步舞可以减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跳鬼步舞减肥它是可以的，它是一种比较流行的舞蹈，有很好的塑身效果，如果每天跳鬼步舞的话，可以消耗体内的脂肪，可以起到减肥的效果。在日常生活中一定要多参加一些体育锻炼，每天来锻炼身体，跳鬼步舞每天一定要跳两个小时左右才可以起到减肥的作用。
2022-05-07