减肥期间控制不住想吃东西怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 46岁 ) 一个月前我们公司安排了例行体检，在做例行体检的时候，发现我患有高血压，医生说是身体过于肥胖导致的，所以一定要进行减肥，减肥期间控制不住想吃东西怎么办？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间控制不住想吃东西可以用温热的白开水来代替，身体的肥胖很有可能是由于在日常生活中不注意规律饮食，长期暴饮暴食，经常喝一些碳酸饮料而导致的，如果想要减肥的话，需要做一些慢跑，骑单车做俯卧撑等运动方式，可以通过大量的运动来燃烧掉体内多余的脂肪。
2022-05-07