减肥期间偶尔大吃一顿会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 51岁 ) 我已经减肥一个月了，今天和朋友聚会，实在没忍住，就吃大了一顿，现在非常的后悔，就害怕会反弹，减肥期间偶尔大吃一顿会胖吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间偶尔大吃一顿不会胖，长时间的减肥可以偶尔放松一下，健康最重要，但是不要吃太多不能暴饮暴食，可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻煎炸的食物，大吃一顿以后要多吃一些促进消化的食物，多促进排便，减肥是一个长期的过程，一定要坚持。
2022-05-07