吃什么坚果减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我想要通过吃一些能够有减肥功效的坚果来进行减肥，想知道吃什么坚果减肥最快呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃些核桃仁，杏仁，巴旦木等坚果，因为坚果他里面含有丰富的维生素和矿物质，可以加入我们体内的新陈代谢，从而会帮助减肥，不过，在减肥的时候也一定要控制住吃的数量，因为里面还要含有热量和脂肪，如果吃的太多就会导致脂肪增加。
2022-05-07