如何减小腿肚
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我的腿其实一点都不粗，但是小腿肚就是特别的发达，不知道是不是因为我平时站的比较多的原因，小腿肚减肥的话要怎么减呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小腿肚上的肌肉特别发达的话，通常都是因为你平时用腿比较多，站立的比较多，或者经常跑步而导致的。要想小腿肚上的肌肉能够瘦下来一点，首先在平时的生活中要特别注意，不能用腿过度，如果感觉到自己的腿特别累了的话，就要坐下来休息一会儿，不要硬撑。平时在晚上睡觉前用毛巾打湿一下热水，然后湿度在小腿肚上面，这样应该也能达到瘦小腿肚的效果。
2022-06-22