减肥吃什么维生素比较好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的身体比较胖最近想要减肥听说普通维生素对减肥有帮助想要适当补充，减肥吃什么维生素比较好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果想要减肥可以多吃一些含有维生素B1的食物，因为维生素B1有加快身体新陈代谢的作用可以对减肥有一定的帮助，多吃一些含有维生素C的食物也可以帮助脂肪的分解。但是单纯的补充维生素并不能有很好的减肥效果，如果想要减肥一般需要通过控制饮食和加大运动量来实现，如果这些方式都不理想也可以到医院去做抽脂手术，快速的去掉身体内多余的脂肪。
2022-06-22