辟谷减肥怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我的身材比较肥胖，就想要通过辟谷的减肥来进行改善身体肥胖的现象，辟谷减肥怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
辟谷减肥并不是不吃东西，而是吃一些低热量的食物，主要是用于严重肥胖者或者是医学要求，而且必须快速减肥的患者，每天限制热量，总摄入400~800千卡，严格的控制脂肪和碳水化合物的摄入，主要的来源是蛋白质。身材比较肥胖会特别影响美观，想要改善也可以通过抽脂手术的方法来进行改善，抽脂手术的时候使用的是负压的原理，能够把体内多余的脂肪进行抽出，达到瘦身的效果。
2022-06-22