肥胖怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我不爱做运动，最近发现腿上和肚子上的脂肪都特别多，想一下快速减肥来改变体型，肥胖怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肥胖最好选择抽脂手术或者是运动和改善饮食等方法来减肥，需要根据肥胖严重程度来决定。出现局部少量脂肪堆积时，最好选择运动的方法来减肥，比如跳绳或者是仰卧起坐，以及平板支撑等，可以加快体内血液循环和脂肪分解来达到减肥作用。遗传因素或者是内分泌紊乱引起的严重肥胖，最好选择抽脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出。
2022-06-22