减肥能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 ) 近期我一直在减肥，但是依然发现自己的腿部依然还是很胖，想问一下大家，一般减肥能够瘦腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般是可以达到瘦腿的作用的。减肥的方法有很多，不同人选择不同的减肥方式，对达到瘦腿的作用有一定的差异性。例如通过运动以及控制饮食来减肥，都是可以达到瘦腿的作用的。一般建议以跑步，游泳这两种运动方式，主要是因为这两种运动方式对于腿部的作用力会比较大一些，有利于消耗我们腿部的热量，从而达到瘦腿的目的。
2022-06-22