减肥可以吃鸭蛋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的体型比较肥胖，看上去特别的不好看所以在饮食当中特别的注意，我又喜欢吃鸭蛋，想要了解减肥可以吃鸭蛋吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般可以适当吃鸭蛋，但是不可以过量。鸭蛋当中的营养价值也是比较高的，其中的蛋白质以及矿物质含量会比较多一些，适当的摄入一些并不会造成体型肥大，还可以增加体内的营养物质，但是不可以摄入过量，因为这是属于一种不易消化的食物，在摄入过多的情况下，有可能会导致肠道当中的食物不能够消化，也不能够及时的排出体外，影响到减肥效果。
2022-06-22