老年人怎样减肚子上的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 50岁 ) 最近我的肚子上赘肉越来越多，看起来特别难看，不知用何方法能够去掉，老年人怎样减肚子上的赘肉？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
老年人减肚子上的赘肉可以多做按摩或者运动，能够去除多余的赘肉。做按摩的时候是将皮肤清洗干净，然后涂抹一层按摩膏，在美容师的指导下使用正当的手法，顺时针按摩腹部，能够促进脂肪的燃烧，从而达到瘦身的效果，长期到户外做有氧运动也能起到快速瘦身的作用，比如游泳、练瑜伽、打太极等。日常不要吃油腻的食物，少食多餐。
2022-06-22