减肥期间可以吃圣女果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我现在正在减肥期间，感觉效果不是很好的，有朋友说减肥可以吃一些圣女果，效果也不错，减肥期间可以支撑住吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
圣女果是一种非常低热量的水果，因此适合一些减肥的人，因为吃了圣女果后，会慢慢感到饱足，不会在体内积累脂肪。即使在消化过程中，水果也会从体内吸收多余的脂肪并将其排出体外。当然，只吃水果，减肥效果不明显，而且还要加运动，这样效果才会更明显。
2022-05-16