如何健康有效的减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的身材特别的肥胖，显得特别的难看，所以我就想要通过健康的减肥方法来减肥，如何健康有效的减肥方法是什么呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果想要健康有效的减肥，可以选择做有氧运动的方法来减肥，主要是由于做有氧运动的时候能够快速燃烧身体内的脂肪，从而达到减肥瘦身的功效。身材比较肥胖，也可以选择做抽脂来改善，主要是由于抽脂利用负压的原理，能够将身体内多余的脂肪抽取出来，从而达到减肥瘦身的功效。做了抽脂之后要多加注意休息，不可以做运动，以免对身体造成危害和影响。
2022-06-22