头部前倾如何矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 ) 因为平时的工作是画图纸之类的，一直就是一样的坐姿，现在照镜子感觉头部好像有点前倾，请问头部前倾如何矫正？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
头部前倾的情况可能是因为平时不良姿势导致的，头部前倾，可能是生理性姿势过度弯曲，久之则形成畸形，要尽快矫正。可以通过练瑜伽的方法行改善，平时在走路的时候，应该抬头挺胸,在工作的时候尽量保持好的坐姿，逐渐端正工作时的姿势，可以起来活动活动在继续工作，不要一直坐着，坚持锻炼颈部，可进行左右旋转，前后左右摆动，慢慢的就会有所改善。
2022-06-22