怎么瘦小肚腩
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 ) 这两年由于工作经常不运动和平行，生活不规律使我的肚子越来越胖，每当朋友见到我都说我怀孕好几个月，说到我脸上特别的没光，怎么瘦小肚腩？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要想瘦小肚腩可以通过仰卧起坐来瘦小肚腩的效果，做仰卧起坐一定要坚持每天早上和晚上做，短期的仰卧起坐是不会起到效果，的而且还会反弹，在平时有空的时候，用手抓起肚腩上的肉再放下，每次做的时候多做几次对减瘦小肚腩也会有很好的效果。
2022-06-22