瘦的人吃什么可以快速长胖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我的身材比较瘦小，而且苹果肌部位比较凹陷，看起来特别的显老，想要通过食物快速长胖，瘦的人吃什么可以快速长胖？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦的人在平常生活中可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等等。这些食物里面含有丰富的营养，经常食用可以起到增胖的作用，如果苹果肌部位凹陷程度特别严重，也可以选择玻尿酸填充的方法改善。玻尿酸里面含有透明的酸质，是通过注射的方式注射到肌肤真皮底层，可以将凹陷部分填充饱满，同时还会对局部皮肤起到补水保湿的功效，从而达到填充苹果肌的效果。
2022-06-22