手臂后侧的肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 这一段时间我吃得比较多，手臂后侧有很多肉，想要问一下手臂后侧的肉怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
手臂后侧的肉就是我们常说的肱三头肌，想要减掉这部分的肉，最有效的方法就是要进行体育锻炼.可以在健身房选择一些锻炼手臂肌肉的器材减掉这部分的肌肉，同时在这个过程中要适当增加体内的蛋白质含量，这种方法是十分有用的。
2022-06-22